CABESTAN FORMATION

Formation S’affirmer en environnement professionnel | 1 jour

Référence :
481

Cette formation s’adresse à toute personne souhaitant gagner en assurance au travail, notamment celles qui ressentent des difficultés à s’affirmer dans un cadre professionnel :

  • Les salariés confrontés à des interactions complexes avec des collègues, des supérieurs ou des clients.
  • Les managers ou responsables qui souhaitent améliorer leur communication assertive et renforcer leur posture professionnelle.
  • Les personnes en reconversion ou en début de carrière, qui doivent apprendre à trouver leur place et à s’imposer sereinement.

En résumé, cette formation s’adresse à toute personne désirant développer sa confiance en elle et son aisance relationnelle au travail.

  • Comprendre les mécanismes des relations interpersonnelles
  • Pratiquer l’assertivité pour créer et entretenir des relations efficaces
  • Solliciter les autres positivement
  • Critiquer avec justesse

DATES INTRA

Les dates d’une formation intra-entreprise sont à convenir en fonction de vos souhaits et des disponibilités des nos formateurs.

Indiquez vos contraintes de calendrier (période souhaitée, jours à éviter) dans votre demande de devis et nous pourrons très vite vous proposer des dates compatibles.

Public :
Tout salarié
Prérequis :
Aucun
Durée :
1 jour (7 heures)
Composition des groupes :
De 2 à 12 personnes
Modalités de sanction :
Formation non certifiante. Remise d'une attestation de stage.

Cabestan Formation est un organisme certifié Qualiopi pour les actions de formation. Contactez votre OPCO pour connaître les possibilités de prise en charge.

Analyser son comportement dans un contexte professionnel

  • Mieux comprendre son style relationnel, axes d’amélioration
  • Mesurer les effets de ses comportements sur son entourage professionnel
  • Identifier les comportements inefficaces
  • Zones de confort, de risque, de panique

Identifier les comportements perturbants

  • Désamorcer l’agressivité
  • Agir face à la passivité
  • Eviter les pièges de la manipulation

Mieux s'affirmer sans nuire aux autres

  • « Ni hérisson, ni paillasson »
  • Se respecter soi-même et respecter les autres
  • Oser être soi-même
  • Adopter une attitude assertive
  • Prendre du recul

Savoir dire "non"

  • Méthode DESC
  • Expliquer sans se justifier
  • Proposer une solution de rechange
  • La bonne attitude pour dire non

Développer des relations professionnelles sereines et constructives

  • Savoir gérer les critiques
  • Formuler des critiques constructives sur les actions et non sur les personnes
  • Refuser les critiques injustifiées avec fermeté
  • Savoir quand et comment négocier

Désamorcer les situations délicates

  • Savoir écouter
  • Gérer son stress face à l’agression verbale
  • Identifier et lever les zones de blocage
  • Etre ferme tout en restant constructif
  • Se faire comprendre

Nos tarifs en intra sont forfaitaires. Ils ne dépendent pas du nombre de stagiaires (dans la limite de la taille de groupe indiquée dans l’onglet « Caractéristiques »).

Nos formations en intra-entreprise peuvent être adaptées aux besoins de votre organisation.

Contactez-nous afin que nous étudions ensemble la faisabilité de votre projet et le coût d’ingénierie pédagogique dont il fera l’objet.

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Informations tarifaires

Nos tarifs sont construits de la façon suivante :

  • En interentreprises, le tarif s’entend par personne, avec une dégressivité. Ainsi inscrire 2 personnes (même sur des sessions différentes) est plus économique que 2 fois le coût d’une seule personne.
  • En intra-entreprise, le tarif est forfaitaire pour l’ensemble du groupe. La taille limite du groupe est indiquée en haut de la page, sous le titre. Si la formation se déroule en présentiel, des frais de déplacement peuvent s’appliquer. Ils sont indiquée dans nos devis.