Formation S’affirmer en environnement professionnel | 1 jour

Référence :
481

INTRODUCTION

Cette formation s’adresse à toute personne souhaitant gagner en assurance au travail, notamment celles qui ressentent des difficultés à s’affirmer dans un cadre professionnel :

  • Les salariés confrontés à des interactions complexes avec des collègues, des supérieurs ou des clients.
  • Les managers ou responsables qui souhaitent améliorer leur communication assertive et renforcer leur posture professionnelle.
  • Les personnes en reconversion ou en début de carrière, qui doivent apprendre à trouver leur place et à s’imposer sereinement.

En résumé, cette formation s’adresse à toute personne désirant développer sa confiance en elle et son aisance relationnelle au travail.

FORMATS DISPONIBLES

TARIFS NET (EXONÉRATION DE TVA)

INTRA / VISIO

PRIX FORFAITAIRE PAR GROUPE
1650
  •  

INTRA / PRÉSENTIEL

PRIX FORFAITAIRE PAR GROUPE
1650
  • + FRAIS DE DÉPLACEMENT ÉVENTUELS SELON SITUATION GÉOGRAPHIQUE

Nos formations en intra-entreprise peuvent être adaptées aux besoins de votre organisation. Contactez-nous afin que nous étudions ensemble la faisabilité de votre projet et le coût d’ingénierie pédagogique dont il fera l’objet.

FINANCEMENT

Cabestan Formation est un organisme certifié Qualiopi pour les actions de formation. Contactez votre OPCO pour connaître les possibilités de prise en charge.

OBJECTIFS PÉDAGOGIQUES

  • Comprendre les mécanismes des relations interpersonnelles
  • Pratiquer l’assertivité pour créer et entretenir des relations efficaces
  • Solliciter les autres positivement
  • Critiquer avec justesse

PUBLIC ET MODALITÉS PRATIQUES

PUBLIC

Tout salarié

GROUPES

De 2 à 12 personnes

PRÉ-REQUIS

Aucun

SANCTION

Formation non certifiante. Remise d'une attestation de stage.

DURÉE

1 jour (7 heures)

PROGRAMME DE LA FORMATION

Analyser son comportement dans un contexte professionnel

  • Mieux comprendre son style relationnel, axes d’amélioration
  • Mesurer les effets de ses comportements sur son entourage professionnel
  • Identifier les comportements inefficaces
  • Zones de confort, de risque, de panique

Identifier les comportements perturbants

  • Désamorcer l’agressivité
  • Agir face à la passivité
  • Eviter les pièges de la manipulation

Mieux s'affirmer sans nuire aux autres

  • « Ni hérisson, ni paillasson »
  • Se respecter soi-même et respecter les autres
  • Oser être soi-même
  • Adopter une attitude assertive
  • Prendre du recul

Savoir dire "non"

  • Méthode DESC
  • Expliquer sans se justifier
  • Proposer une solution de rechange
  • La bonne attitude pour dire non

Développer des relations professionnelles sereines et constructives

  • Savoir gérer les critiques
  • Formuler des critiques constructives sur les actions et non sur les personnes
  • Refuser les critiques injustifiées avec fermeté
  • Savoir quand et comment négocier

Désamorcer les situations délicates

  • Savoir écouter
  • Gérer son stress face à l’agression verbale
  • Identifier et lever les zones de blocage
  • Etre ferme tout en restant constructif
  • Se faire comprendre

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RAPIDE

DATES INTRA

Les dates d’une formation intra-entreprise sont à convenir en fonction de vos souhaits et des disponibilités des nos formateurs.

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Informations tarifaires

Nos tarifs sont construits de la façon suivante :

  • En interentreprises, le tarif s’entend par personne, avec une dégressivité. Ainsi inscrire 2 personnes (même sur des sessions différentes) est plus économique que 2 fois le coût d’une seule personne.
  • En intra-entreprise, le tarif est forfaitaire pour l’ensemble du groupe. La taille limite du groupe est indiquée en haut de la page, sous le titre. Si la formation se déroule en présentiel, des frais de déplacement peuvent s’appliquer. Ils sont indiquée dans nos devis.