CABESTAN FORMATION

Formation Faire face au changement | 1 jour

Référence :
244

Le changement est une réalité incontournable du monde professionnel : réorganisations, nouvelles technologies, évolution des modes de travail… Autant de transformations qui peuvent susciter des interrogations, du stress ou même de la résistance. Pourtant, bien géré, le changement peut être une véritable opportunité de croissance et d’adaptation.

Suivre une formation dédiée permet de mieux comprendre les mécanismes du changement, d’identifier ses propres réactions et de développer des stratégies efficaces pour s’adapter sereinement. Grâce à des outils concrets, des exercices pratiques et des échanges constructifs, chaque participant apprend à transformer l’incertitude en levier de développement personnel et professionnel.

Plutôt que de subir le changement, cette formation vous aide à l’apprivoiser, à en tirer parti et à évoluer avec confiance dans un environnement en constante évolution.

  • Comprendre les mécanismes du changement et ses impacts
  • Identifier les émotions et résistances face au changement
  • Acquérir des outils pour s’adapter positivement et avec sérénité
  • Développer des compétences en résilience et en communication

DATES INTRA

Les dates d’une formation intra-entreprise sont à convenir en fonction de vos souhaits et des disponibilités des nos formateurs.

Indiquez vos contraintes de calendrier (période souhaitée, jours à éviter) dans votre demande de devis et nous pourrons très vite vous proposer des dates compatibles.

Public :
Tout salarié concerné par des changements d'organisation, d'outils, etc...
Prérequis :
Aucun
Durée :
1 jour (7 heures)
Composition des groupes :
De 2 à 12 personnes
Modalités de sanction :
Formation non certifiante. Remise d'une attestation de stage.

Cabestan Formation est un organisme certifié Qualiopi pour les actions de formation. Contactez votre OPCO pour connaître les possibilités de prise en charge.

Comprendre le changement

  • Présentation du cycle du deuil (modèle de Kübler-Ross)
  • Étude de cas d’entreprises ayant vécu un changement
  • Échanges sur les expériences personnelles des participants

Identifier les freins et résistances au changement

  • Exercices d’auto-évaluation des résistances au changement
  • Analyse des différents types de résistances (rationnelles, émotionnelles, politiques…)
  • Ateliers de mise en situation : comment gérer ses peurs et incertitudes ?

Développer une attitude positive face au changement

  • Techniques de gestion du stress et de l’anxiété (relaxation, respiration…)
  • Méthodes de pensée positive et de reprogrammation cognitive
  • Études de cas et exercices pratiques sur la flexibilité mentale

Communiquer et interagir en période de changement

  • Techniques de communication assertive et bienveillante
  • Jeux de rôle sur la gestion des tensions et incompréhensions
  • Exercices pratiques pour favoriser l’intelligence émotionnelle et l’adaptabilité relationnelle

Construire son plan d'actions personnel

  • Élaboration d’un plan d’adaptation individuel
  • Engagement sur des actions concrètes à court et moyen terme
  • Échanges en groupe pour partager les bonnes pratiques et retours d’expérience

Nos tarifs en intra sont forfaitaires. Ils ne dépendent pas du nombre de stagiaires (dans la limite de la taille de groupe indiquée dans l’onglet « Caractéristiques »).

Nos formations en intra-entreprise peuvent être adaptées aux besoins de votre organisation.

Contactez-nous afin que nous étudions ensemble la faisabilité de votre projet et le coût d’ingénierie pédagogique dont il fera l’objet.

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Informations tarifaires

Nos tarifs sont construits de la façon suivante :

  • En interentreprises, le tarif s’entend par personne, avec une dégressivité. Ainsi inscrire 2 personnes (même sur des sessions différentes) est plus économique que 2 fois le coût d’une seule personne.
  • En intra-entreprise, le tarif est forfaitaire pour l’ensemble du groupe. La taille limite du groupe est indiquée en haut de la page, sous le titre. Si la formation se déroule en présentiel, des frais de déplacement peuvent s’appliquer. Ils sont indiquée dans nos devis.