CABESTAN FORMATION

Formation Partir à la retraite avec sérénité | 0,5 jour

Référence :
731

Donnez un nouveau sens à votre vie après la carrière ! Notre formation ‘Préparation à la retraite’ vous accompagne dans cette transition majeure avec bienveillance et méthode.

Loin des clichés, découvrez comment transformer cette nouvelle étape en une aventure enrichissante et épanouissante.

En 4 modules pratiques, construisez sereinement votre projet de vie, valorisez vos acquis professionnels et développez une vision positive de votre future retraite.

Plus qu’une fin de carrière, c’est le début d’un nouveau chapitre que nous vous aidons à écrire.

Ce stage permettra aux participants de :

  • Construire une vision positive de leur retraite en identifiant leurs besoins personnels et en dépassant les stéréotypes liés à la cessation d’activité
  • Valoriser leur parcours professionnel et élaborer un plan de transmission efficace de leurs compétences
  • Appréhender sereinement les changements liés à la transition vers la retraite en comprenant les mécanismes psychologiques associés
  • Structurer un projet de vie équilibré intégrant les dimensions relationnelles, physiques et intellectuelles
  • Définir un plan d’action concret pour donner du sens à cette nouvelle étape de vie selon les 4 axes : orientation, appartenance, utilité et cohérence

DATES INTRA

Les dates d’une formation intra-entreprise sont à convenir en fonction de vos souhaits et des disponibilités des nos formateurs.

Indiquez vos contraintes de calendrier (période souhaitée, jours à éviter) dans votre demande de devis et nous pourrons très vite vous proposer des dates compatibles.

Public :
Tout salarié senior en approche de la retraite
Prérequis :
Aucun
Durée :
0,5 jour (3,5 heures)
Composition des groupes :
De 2 à 12 personnes
Modalités de sanction :
Formation non certifiante. Remise d'une attestation de stage.

Cabestan Formation est un organisme certifié Qualiopi pour les actions de formation. Contactez votre OPCO pour connaître les possibilités de prise en charge.

Explorer ses ressentis face à la cessation d’activité

  • Ma vision idéale (comprendre les biais cognitifs, préjugés, stéréotypes, les tabous sur les retraités)
  • Tous différents : comprendre mes besoins spécifiques pour pouvoir utiliser avec confort mon nouveau capital temps
  • Comprendre comment mes préférences comportementales impactent mes relations, mes activités, mes liens sociaux

Dresser le bilan

  • Apprécier le parcours, bilan positif de mes savoir faire, de mes compétences
  • Identifier les projets réalisés, les projets en cours, les projets non réalisés
  • Repérer les besoins de mon entreprise, transmettre si nécessaire afin de partir sereinement (sans regret d’inachevé par exemple)

Aborder le changement avec sérénité

  • Partir à la retraite, c’est sortir d’un cadre de référence
  • Comprendre la courbe du changement et les différentes phases de cette courbe
  • Travailler sur ses émotions
  • Sortir de sa zone de confort et faire preuve de résilience

Gérer son nouveau capital temps : comment se projeter

  • Donner un sens à sa nouvelle vie (selon travaux de Tatiana Schnell, 4 axes : orientation, appartenance, utilité, cohérence)
  • Identifier ses besoins relationnels, physiques, émotionnels… et les prioriser
  • Organiser son temps en fonction de ces besoins, en fonction de nos objectifs en lien avec notre vision
  • Redéfinir la relation au temps hors contraintes et urgences liées à l’activité professionnelle
  • Prendre soin de soi en respectant son corps, son hygiène de vie, ses émotions
  • Entretenir son capital intellectuel (stimuler sa mémoire, son intelligence, entretenir le plaisir d’apprendre)
  • Entretenir son capital compétences : transmettre à son successeur, s’engager dans des projets (tutorat, bénévolat, association, clubs…)

Nos tarifs en intra sont forfaitaires. Ils ne dépendent pas du nombre de stagiaires (dans la limite de la taille de groupe indiquée dans l’onglet « Caractéristiques »).

Nos formations en intra-entreprise peuvent être adaptées aux besoins de votre organisation.

Contactez-nous afin que nous étudions ensemble la faisabilité de votre projet et le coût d’ingénierie pédagogique dont il fera l’objet.

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Informations tarifaires

Nos tarifs sont construits de la façon suivante :

  • En interentreprises, le tarif s’entend par personne, avec une dégressivité. Ainsi inscrire 2 personnes (même sur des sessions différentes) est plus économique que 2 fois le coût d’une seule personne.
  • En intra-entreprise, le tarif est forfaitaire pour l’ensemble du groupe. La taille limite du groupe est indiquée en haut de la page, sous le titre. Si la formation se déroule en présentiel, des frais de déplacement peuvent s’appliquer. Ils sont indiquée dans nos devis.